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SOS SONO!

SOS SONO!

Núria Madureira

Descrição

O sono é uma das necessidades fisiológicas, sendo fundamental para a sobrevivência do ser humano. Durante o sono ocorrem diferentes processos que visam a recuperação do organismo, a conservação de energia, a manutenção da temperatura e da imunidade. Em idade pediátrica, o sono assume um papel ainda mais importante, já que é durante este período que é produzida a hormona de crescimento e a que ocorre o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central. É também durante o sono que ocorrem processos essenciais para a consolidação da memória, para as funções cognitivas superiores e, portanto, para a aprendizagem.
Apesar de tudo, dormir não parece ser uma prioridade na sociedade moderna. (continua...)

 

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